此谱上每个吉他手必做的练习，它是吉他爱好者通向吉他高手之路的基石，建议初次练习的朋友用节拍器，把速度调到每分钟60拍，待弹熟练后增加速度，每次增加速度不要超过每分钟10拍。此练习可以在任意把位弹奏。在1-4品弹奏主要练习左手的跨度，在5-8或9-12品弹奏主要练习速度和耐力。